三伏天汗蒸,可以减肥……是真是假?|谣言终结站

_哔哩哔哩_bilibili 2025-07-23 16:42:07 来源: 原创

  北京中医药大学东直门医院主任医师 王彬:

  三伏天汗蒸时,人体处于高温环境中,为调节体温会大量出汗。汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分,从而使体重出现一定程度的下降。此外,汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快,能量消耗也会增加。

  然而,通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失,而非脂肪消耗。一旦补充水分,体重往往会迅速回升。

  “减肥” 的本质是减少脂肪,而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段,同时结合科学饮食与规律运动,提高基础代谢率、促进脂肪消耗,这样才能达到理想的减肥效果。

  出品:健康报·谣言终结站科普小组

  来源:健康中国微信公众号

shenzhoushiliuhaozairenfeichuanfashehou,jiangduijieyukongjianzhanhexincangjingxiangduankou,xingchengsancangsanchuanzuheti。muqiankongjianzhanzuhetiyunxingwending,shenzhoushiwuhaohangtianyuanchengzuyezuohaoleyingjieshenzhoushiliuhaodezhunbei,zhejiangshizhongguokongjianzhandediercitaikonghuishi。神(shen)舟(zhou)十(shi)六(liu)号(hao)载(zai)人(ren)飞(fei)船(chuan)发(fa)射(she)后(hou),(,)将(jiang)对(dui)接(jie)于(yu)空(kong)间(jian)站(zhan)核(he)心(xin)舱(cang)径(jing)向(xiang)端(duan)口(kou),(,)形(xing)成(cheng)三(san)舱(cang)三(san)船(chuan)组(zu)合(he)体(ti)。(。)目(mu)前(qian)空(kong)间(jian)站(zhan)组(zu)合(he)体(ti)运(yun)行(xing)稳(wen)定(ding),(,)神(shen)舟(zhou)十(shi)五(wu)号(hao)航(hang)天(tian)员(yuan)乘(cheng)组(zu)也(ye)做(zuo)好(hao)了(le)迎(ying)接(jie)神(shen)舟(zhou)十(shi)六(liu)号(hao)的(de)准(zhun)备(bei),(,)这(zhe)将(jiang)是(shi)中(zhong)国(guo)空(kong)间(jian)站(zhan)的(de)第(di)二(er)次(ci)太(tai)空(kong)会(hui)师(shi)。(。)

受贿1883万余元,辽宁省原副省长郝春荣一审获刑12年

  也是在2017年12月,围绕一起林业纠纷行政案件,广东韶关市市长殷焕明出庭应诉。去年11月27日,贵州遵义市中院审理“遵义市红花岗区舟水桥街道办事处红舟村村委会、红舟村舟水组诉遵义市人民政府、遵义市国土资源局土地使用权登记”案件,遵义市市长魏树旺和遵义市国土资源局局长杨永华,作为被告行政机关负责人,出庭应诉。

推荐内容

精彩推荐

产品推荐

加沙医院燃料仅够三天面临停运威胁
¥
368.00
4.6分
猫德学院大战狮子猫家族之车轮战
¥
358.00
4.9分
林青霞邀请莫言家中做客吃饺子
¥
3588.00
4.6分
吸引力法则你会变得越来越好
¥
5280.00起
4.5分
江歌母亲称已收到刘鑫全部赔偿款
¥
3399.00
4.7分
王一博看秀内场照
¥
578.00起
4.8分

最新评论

新程序